Медитация: it’s cool!

В одной из моих первых заметок я писал о том, что состояние простветления в разных религиях и практиках описывается примерно одинаково. А именно — как поток прохладного воздуха, святой (свежий) дух, пневма: во всех индо-европейских языках (включая русский) семантика слова “дух” восходит к праиндоевропейскому корню – дхеу (дуть). Отсюда же — греческое “θeós” (Бог), санскритское “дхьяна” (медитация) и т.д. Аналогичное соответствие встречается и в семитских языках: еврейское “руах”, арабское “нафас”, персидское “дам” – все эти обозначения Духа переводятся как “дуновение”, “дыхание” (отсюда). Сейчас в йоге мы называем это «вибрации».

Dr Ramesh Manocha

Наконец-то научное подтверждение существования «прохладного ветерка» опубликовано в научном журнале!

[Journal of the International Society of Life Sciences, Япония]

Manocha R, Black D, Ryan J, Stough C, Spiro D, Changing Definitions of Meditation: Physiological Corollorary, Journal of the International Society of Life Sciences, Vol 28 (1), Mar 2010 (Japan)

Аграрный повстанец

Недавно вы читали о естественном земледелии японца Фукуока (Земледелие как способ просветления), а тут друзья подсказали мне такого же борца против сельхоз-корпораций из Австрии. Его чуткость к природе и крестьянская мудрость побеждает не только неблагоприятные условия высокогорья, но и препоны чиновников.

Sepp Holzer

Сепп Хольцер (Sepp Holzer) создал уникальную биосистему вопреки всем правилам агрономии: пруды и каменные террасы, животные и птицы, насекомые и рыбы, плодовые и декоративные деревья, лекарственные растения и злаки, овощи и грибы.

В течение 40 лет работая на своих 45 гектарах, хозяин с хозяйкой занимаются только посадкой и сбором урожая. Из машин — только трактор. Всего один наемный работник. Собственная электростанция. Они не вносят химические удобрения, не применяют полив и мелиорацию, не пашут и не борются с болезнями растений и вредителями.

«Философ от сохи» или «Земледелие как способ просветления»

Fukuoka.

Философ от сохи? В том-то и дело, что даже сохи ему не нужно было, чтобы выращивать высокие урожаи и растить высокий дух. Его способ земледелия без машин и химикатов восстанавливал не только природу, но и душу. Хотелось бы узнать о применении этого метода в наших средних широтах… Может быть, кризис даст новый толчок естественному земледелию? В детстве большую часть лета я проводил на «трех сотках», так что мой интерес отнюдь не праздный…

Медитация – это не то, что вы думаете!

Рассейте ваши заблуждения:

«Медитация – это не:

• Концентрация: концентрация – это попытка зафиксировать внимание на конкретном объекте или идее на протяжении длительного периода времени. Техники визуализации имеют другой тип концентрации.
• Потеря контроля (транс): звуки, голоса, краски и непреднамеренные движения не имеют ничего общего с медитацией или духовностью.
• Упражнения: упражнения, как, например, дыхание и позы, не являются медитацией. Они могут помочь установлению некоторого равновесия, если такие занятие проводятся под руководством подлинного мастера (реализованная душа). Подобная практика без подлинной духовной цели приводит к дисбалансу.
• Ментальные усилия: безмысленное осознание достигается только путем подъема Кундалини. Чтобы избавиться от препятствий, которые мешают ее восхождение, нужно использовать интроспекцию, но никогда не ментальные усилия (например, постоянное повторение “Я должен перестать думать”).»

А  что же такое медитация? Это знает только ваш собственный Дух и purespirit.

10 причин заняться Сахаджа-медитацией.

1. Это просто.

Состояние медитации приходит само по себе,  упражнения просты и занимательны, требуют немного времени. Не нужно уходить в горы и проводить там годы для достижения просветления. Не нужно отказываться ни от каких жизненных благ. Не нужно учить наизусть мантры, менять прическу или стиль одежды.

2. Это бесплатно.
За свою Самореализацию, обучение и медитацию ничего не надо платить, это — одно из немногих правил. Обучением занимаются сахаджа йоги, которые сами когда-то получили это  знание как дар и продолжают передавать его  другим. Если пропустил занятие – ничего страшного, просто приходи в следующий раз, когда сможешь.

3. Это работает.
Положительные изменения заметны уже после первой медитации… расслабление и глубокое чувство покоя. Сейчас я могу чувствовать свои чакры (энергетические центры) и понимать их вибрации. Если я  себя плохо чувствую, то медитируя и очищая их простыми способами, могу привести в порядок свое настроение и здоровье. Когда бы я ни медитировал, достигая глубокого состояния или нет, после этого я всегда чувствую себя лучше. Больше легкости, радости и полноты жизни. От этого выигрываю не только я, но и мои близкие (смотри “вирус счастья” ).

4. Все-в-одном.

Йога – зарядка для Души.8. Сахастрара

Н.К. Рерих. «Мать Мира»

 Сахастрара – последняя из семи основных чакр нашего тонкого тела. Ее название переводится с санскрита как «тысячелепестковая» или «тысячелепестковый лотос». Свое название она получила оттого, что 1000 нервных волокон головного мозга, заполненные энергией Кундалини, выглядят как светящиеся лепестки. Некоторые называли ее «чашей огня», «мистичиской розой», королевской или коронной чакрой, нимбом.

 

Притча: преодолеть страдания

—

Один человек спросил Учителя:

— О Мастер, если я буду медитировать по четыре часа в день, сколько потребуется времени чтобы преодолеть страдания?
Тот посмотрел на него и сказал:
— Если медитируешь по четыре часа в день, возможно, ты достигнешь просветления за десять лет.
Полагая, что мог бы добиться большего успеха, человек спросил:
— О Мастер, а если я буду медитировать по восемь часов в день, сколько потребуется времени чтобы преодолеть страдания?
Учитель посмотрел на него и ответил:
— Если ты будешь медитировать по восемь часов в день, возможно, двадцать лет.
— Но почему понадобится больший срок, если я увеличу время медитации? — спросил человек.
Учитель ответил:

Йога – зарядка для Души.3.

Как и было обещано, мы начинаем подробное изучение чакр, психо-энергетических центров человека, этих соцветий дерева жизни.

photo by volodimir108

Первая из них, Муладхара-чакра*, расположена в

Йога – зарядка для Души.

     Начнем с толкований слова «йога». Их – тысячи, и каждый может выбрать себе по-вкусу. Проще сказать, что йогой не является: фитнесс на полиуретановом коврике в кондиционируемом зале под easy listening музыку.
«Йога» для меня – союз, воссоединение. Так же можно перевести и слово религия (лат. religare) , жаль, что мало кто об этом знает.

     А теперь спросите, что соединять – отвечу: дух с Духом, назовите его хоть Рух, хоть Параматма, хоть Космический Разум.  Вообще, следует заметить, что во всех индо-европейских языках (включая русский) семантика слова “дух” восходит к праиндоевропейскому корню — дхеу (дуть). Отсюда же происходит греческое “θeós” (Бог), санскритское “дхьяна” (медитация) и т.д. Аналогичное соответствие встречается и в семитских языках: еврейское “руах”, арабское “нафас”, персидское “дам” — все эти обозначения Духа переводятся как “дуновение”, “дыхание”. Это объясняется прежде всего тем,