Йога – зарядка для Души. Collection

Наконец-то навел порядок в своей серии «Йога – зарядка для Души», с заметками для начинающих изучать Сахаджу и любопытствующих. К  ним с удовольствием добавляю записи из ЖЖ://liliya-108, которые более подробны и увлекательны, чем мои, но расчитаны на людей «в теме».

Итак, мой блог начался 2-го января 2008

Йога, Дух, Кундалини — самое начало:

Йога – зарядка для Души.1.

liliya-108: Воспоминания…

Как себя вести во время затмений

Солнечные и лунные затмения издревле вызывали суеверный ужас у одних, и жгучее любопытство — у других. Этим астрономическим явлениям посвящено огромное количество легенд и мифов, в которых злой демон глотает светило.

Мы же рассмотрим влияние затмений на йогов и всех, кто заботится о своём внутреннем мире: что неблагоприятно для действий и начинаний в материальном, можно и нужно использовать для духовного роста и очищения.

Йога – зарядка для Души.8. Сахастрара

Н.К. Рерих. «Мать Мира»

 Сахастрара – последняя из семи основных чакр нашего тонкого тела. Ее название переводится с санскрита как «тысячелепестковая» или «тысячелепестковый лотос». Свое название она получила оттого, что 1000 нервных волокон головного мозга, заполненные энергией Кундалини, выглядят как светящиеся лепестки. Некоторые называли ее «чашей огня», «мистичиской розой», королевской или коронной чакрой, нимбом.

 

Йога — зарядка для души.7.

Чакра Вишудди (Вишудхи) образовалась во времена, когда у людей возникла потребность в общении. Именно  вторая сигнальная система (речь) — единственное, что выделило предков человека из остального животного мира. У чакры 16 лепестков (подсплетений) с разными качествами и задачами. На физическом уровне она управляет горлом, руками, лицом, ртом, зубами и т.д.. Самовыражение через слово и дело напрямую зависит от состояния этого центра, также чувство уважения к себе и другим.

Йога – зарядка для Души.6.Сердце

Сердце…

 

      Жизненная важность этого органа сделала его имя нарицательным. То же можно сказать и о сердечной чакре. Незря она считается местом обитания человеческого Духа, наитончайшей части нашего существа, без которой все остальное не имеет смысла. Безмолвный свидетель, искра божественного пламени. Стоит лишь положить руку на сердце, закрыть глаза и спросить самого себя, «кто я?», как стихает шум мыслей и пенящиеся волны чувств, легкость и покой наполняет тело, беспричинная детская радость – душу, в глазах появляется свет. Это и есть язык сердца.

 

      Такова левая часть сердечной чакры, однако существует и правая. Физически она

Музыка. Классика. Индия.

В древном мире все знания передавались из уст в уста. Так же было и в Индии. Веды, Пураны и Шастры, написанные в стихах, заучивались наизусть. Для удобства запоминания строфы накладывались на мелодию и исполнялись затем с музыкальным сопровождением.

Виктор Кхан

Со временем художественное оформление Вед развивалось,  простые мелодические рисунки усложнялись. Послоговый стихотворный размер (вритти) был сменен более ритмичным метрическим (джати). Постепенно из 16-ти тысяч мелодий выделились основные 36 (или 12, в зависимости от метода подсчета). Появилось понятие Рага: «caнскр. Raga = краска, цвет, страсть, желание, наслаждение чем-либо) — в индийской музыкальной терминологии олицетворения музыкальных строев или ладов («гласов»), числом шесть и более. У каждого Р. была и своя подруга, Рагини (Ragini). В философской школе Йога это же имя носит одно из пяти основных чувств, а именно любовь».
Энциклопедия Брокгауза и Эфрона

Начало Раги (Алап) исполняется медленно, с акцентом на ярких тонах, в нижнем и среднем регистре (октаве). Постепенно глубина тихого разговора музыканта с мелодией вовлекает  и слушателей.

Йога – зарядка для Души.4.

     Надеюсь, предыдущий рассказ не показался вам излишним морализаторством. Когда речь заходит об основополагающих понятиях, нельзя идти на уступки и заигрывание с человеческими слабостями. Иначе, путешествие через океан мирского бытия превращается в бесцельную, и, в общем-то, безрадостную погоню за призраками.

     Итак, приведя в порядок первую чакру, мы движемся вверх по центральному каналу. Следующая точка на пути нам уже известна, это – Кундалини. А сразу над ней – наша сегодняшняя цель, чакра Свадистан.

Творец вселенной. Уильям Блейк (1757-1827)

Йога – зарядка для Души.3.

Как и было обещано, мы начинаем подробное изучение чакр, психо-энергетических центров человека, этих соцветий дерева жизни.

photo by volodimir108

Первая из них, Муладхара-чакра*, расположена в

Йога – зарядка для Души. 2.

Здесь и далее мы будем изучать тонкое тело человека, качества наших чакр и каналов, осваивать практические упражнения.

И не надо думать, что нам, народу с тысячелетней христианской историей, Йога является чем-то чуждым. Просто в Индии условия благоприятны для сохранения духовных знаний, старое не уничтожалось новым, а обновлялось, войны были редки, а реформы традиций — невозможны. То, что в Йоге называется тремя каналами (нади), знакомо нам по народным сказкам, «Троице» Андрея Рублева, и даже песня «Три окна» Макаревича недалека от истины.